10大益生菌
益生菌名稱(chēng) | 所屬菌株類(lèi)別 | 主要來(lái)源 | 核心功效 |
|---|---|---|---|
雙歧桿菌三聯(lián)活菌 | 雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞腸球菌復(fù)合菌株 | 人體腸道固有菌群、發(fā)酵乳制品 | 調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,抑制有害菌繁殖;改善腸道蠕動(dòng),緩解腹瀉、便秘;增強(qiáng)腸道黏膜屏障功能 |
嗜酸乳桿菌 | 乳桿菌屬 | 酸奶、泡菜、發(fā)酵乳飲料,人體口腔、腸道 | 產(chǎn)生乳酸降低腸道pH值,抑制致病菌;促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收;輔助改善乳糖不耐受 |
干酪乳桿菌 | 乳桿菌屬 | 干酪、酸奶、發(fā)酵肉制品 | 增強(qiáng)機(jī)體免疫力,調(diào)節(jié)腸道微生態(tài);耐受胃酸和膽汁,定植能力強(qiáng);輔助降低血清膽固醇 |
鼠李糖乳桿菌GG | 乳桿菌屬(明星菌株) | 發(fā)酵乳制品、益生菌補(bǔ)充劑 | 預(yù)防和緩解嬰幼兒腹瀉、旅行者腹瀉;抑制腸道有害菌,促進(jìn)有益菌生長(zhǎng);維護(hù)腸道黏膜完整性 |
長(zhǎng)雙歧桿菌 | 雙歧桿菌屬 | 人體腸道、母乳、發(fā)酵乳 | 調(diào)節(jié)腸道菌群結(jié)構(gòu),改善便秘;產(chǎn)生短鏈脂肪酸,為腸道細(xì)胞供能;增強(qiáng)腸道免疫力,抑制炎癥反應(yīng) |
植物乳桿菌 | 乳桿菌屬 | 泡菜、酸菜、發(fā)酵蔬菜、酸奶 | 耐受胃酸、膽汁及高溫,定植范圍廣;降解食物中有害物質(zhì),促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收;緩解腸道炎癥 |
羅伊氏乳桿菌 | 乳桿菌屬 | 母乳、嬰兒腸道、發(fā)酵乳 | 調(diào)節(jié)嬰幼兒腸道菌群,預(yù)防嬰兒腸絞痛;抑制幽門(mén)螺桿菌定植,輔助改善胃部不適;增強(qiáng)腸道屏障功能 |
嗜熱鏈球菌 | 鏈球菌屬(有益菌株) | 酸奶、奶酪、發(fā)酵乳飲料 | 發(fā)酵產(chǎn)生乳糖酶,緩解乳糖不耐受;產(chǎn)生維生素B族,補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng);調(diào)節(jié)腸道菌群平衡 |
嬰兒雙歧桿菌 | 雙歧桿菌屬 | 母乳、新生兒腸道 | 構(gòu)建嬰幼兒腸道微生態(tài)屏障,增強(qiáng)免疫力;促進(jìn)嬰幼兒腸道發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)吸收;預(yù)防腹瀉和便秘 |
布拉氏酵母菌 | 酵母菌屬(真菌類(lèi)益生菌) | 益生菌制劑(人工培育) | 抑制腸道致病菌,調(diào)節(jié)菌群平衡;耐受胃酸、膽汁及抗生素,不易被抑制;緩解急性、慢性腹瀉 |


